Cvičební místa

Podle ničeho:

Praha 9 - TJ Sokol Prosek, Na Proseku 6/15

Zdravotní cvičení

se zaměřením na propojení a posílení tělesných a duševních schopností člověka (např. dechová a koncentrativní cvičení, posilování pánevního dna, jednoduchá jogová cvičení apod.)

ČT: 9:30-10:30 (40 Kč)

(m.stilec@email.cz / 737 660 343)

PaedDr. Miroslav Štilec, Ph.D.

Odborný garant projektu, Zakladatel ZdrTv pro seniory na FTVS UK

Plzeň - TJ Sokol Plzeň-Doubravka, Hřbitovní 873/24

Zdravotní cvičení

Nová lekce - začínáme ve středu 3. listopadu 2021, tak neváhejte a přidejte se.

ST: 10:30-11:30 (50 Kč)

Helena Regnerová

Cvičitelka

Tel.: 602 477 584
E-mail: regnerova@seznam.cz

Praha 5 - Komunitní centrum, Grussova 1274/6

Zdravotní cvičení

Nová lekce - neváhejte a přijďte si zacvičit.

ÚT:  10:00 do 11:00 (70,-)

Viera Jedličková

Cvičitelka, Cvičitelka ICŽ

Tel.: 724 242 930
E-mail: viera.jedlickova@seznam.cz

Teplice - Klub Zvonkohra, Alejní 654/46

Zdravotní cvičení

Cvičení a pohyb u židle s hudbou

Nové cvičební místo - cvičení zahajujeme 14. září 2021.

ÚT: 13:30 - 14:30 (  Kč)

Kontakt: SMS 602 151 399 / e-mail: klub.zvonkohra@centrum.cz

Kamenice - Sporťáček, Ringhofferova 83

Zdravotní cvičení

Nové cvičební místo - cvičení zahajujeme 1. listopadu 2021.

ČT: 8:30 - 9:30 (  Kč)

Hana Borčevská

Cvičitelka

Tel.: 720 689 939
E-mail: hborcevska@seznam.cz

Praha 10 - TJ Sokol Vršovice, Vršovické náměstí 2/11

Kondiční cvičení při hudbě pro pokročilé.  

Nové cvičební místo, můžete se přidat.

ST 11:30-12:30

Mgr. Dagmar Černá

Cvičitelka

Tel.: 737 616 023
E-mail: vyziva.dagmar@seznam.cz

Ústí nad Labem - Pařížská 19

Zdravotní cvičení

ČT: 9:30 - 11:00 (60 Kč / 90 minut)

Nová lekce - cvičíme od začátku září 2021.

Jiřina Miňovská

Cvičitelka

Tel.: 603 493 310
E-mail: minovskaj@email.cz

Praha 8 - TJ Sokol Libeň, Zenklova 2/37

Zdravotní cvičení

PO: 9:00 - 10:00 (60 Kč) / Srncův sál (2.patro)

Zcela nové lekce od 20. září 2021: posilování, protahování, mobilita (na podložkách, s overbally, gumou, činkami - vše k dispozici v sále). S sebou pohodlný cvičební úbor, ručník a vhodnou obuv na přechod ze šatny do sálu. Sraz ve foyeru 15 minut před lekcí. 

Helena Hyanová

Cvičitelka, Cvičitelka ICŽ

Tel.: 603 520 643
E-mail: helena.hyanova@volny.cz

Praha 1 - Taneční škola Voila (studio Můstek), Školská 1736/12

Kondiční cvičení při hudbě pro pokročilé.  

Cvičební místo zrušeno. Využijte lekce Dagmar Černé v TJ Sokol Praha Vršovice (P10).

 

Mgr. Dagmar Černá

Cvičitelka

Tel.: 737 616 023
E-mail: vyziva.dagmar@seznam.cz

Praha 17 - Sportovní centrum Řepy, Na Chobotě 1420/16

Zdravotní cvičení v bazénu

Cvičení přerušeno.

PO: 13:30 - 14:30 (70 Kč)

Vstup/odchod 15 minut před/po cvičení (resp. celkem 90 minut pobytu uvnitř) - prosím, dodržujte, jinak se vystavujete nebezpečí doplatku.

Liliana Tylšová

Cvičitelka

Tel.: 774 662 222
E-mail: 8888.15@seznam.cz

 

Zdravotní cvičení v tělocvičně

Cvičení přerušeno.

ÚT: 15:00 - 15:55 (60 Kč)

podložky a overbally jsou k dispozici na místě

Irena Vaňková (Maxinová)

Cvičitelka, Cvičitelka ICŽ

Tel.: 603 552 571
E-mail: irenamax@seznam.cz

Poděbrady - Sokolovna, Tyršova 26/9

Zdravotní cvičení (záda bez bolesti)

ČT: 11:30-12:30 (60,- Kč)

PÁ: 10:00-11:00 (60,- Kč)

Milena Fialová

Cvičitelka

Tel.: 776 736 773
E-mail: fila.mi@seznam.cz

Praha 12 - VAULT GYM, Obchodní náměstí 1590/4, OC Vltava (1.patro)

 

          Tento projekt je realizován za finanční podpory městské části Praha 12.

 

Zdravotní cvičení

Cvičení přerušeno. 

Út: 10:00 - 11:00 (60 Kč)

Hana Borčevská

Cvičitelka

Tel.: 720 689 939
E-mail: hborcevska@seznam.cz

Brandýs nad Labem - Pedagogická fakulta UK, Fakultní 407

Zdravotní cvičení v bazénu

ÚT: 17:00 - 18:00 (60 Kč)

Ing. Irena Osvaldová

Cvičitelka, Cvičitelka ICŽ

Tel.: 778 480 459
E-mail: iri.jurcova@gmail.com

Praha 6 - areál Aritma Vokovice, Nad lávkou 672/5

 

 

          Tento projekt je realizován za finanční podpory městské části Praha 6.

 

 

 

Fotbal v chůzi

Aktuální informace k tréninkům najdete zde.

ST: 14:00-15:00

Miroslav Rod

Cvičitel (fotbal v chůzi)

Tel.: 721 642 413
E-mail: miroslavrod@seznam.cz

Praha 7 - areál gymnázia, Nad Štolou 1510/1

 

          Tento projekt je realizován za finanční podpory MČ Praha 7

 

 

Fotbal v chůzi

Aktuální informace k tréninkům najdete zde.

PO: 16:15-17:30

Miroslav Rod

Cvičitel (fotbal v chůzi)

Tel.: 721 642 413
E-mail: miroslavrod@seznam.cz

Polička - Ladyfitnes, Masarykova 10

Zdravotní cvičení

Dočasně pozastaveno.

ČT: 10:00 - 11:00 (70,-Kč)

Praha 3 - Fittop fitness&spa, Seifertova 560/49

 

          Tento projekt je realizován za finanční podpory městské části Praha 3.

 

 

 

Zdravotní cvičení

ST: 9.00 - 10.00 (70,-Kč)

Hana Borčevská

Cvičitelka

Tel.: 720 689 939
E-mail: hborcevska@seznam.cz

 

Poděbrady - DDM Symfonie, Za Nádražím 56

Zdravotní cvičení

Cvičení pozastaveno.

Čt: 10:00-11:55 (60,- Kč)

Milena Fialová

Cvičitelka

Tel.: 776 736 773
E-mail: fila.mi@seznam.cz

Dobříš - Pastorační centrum sv.Tomáše, Na Nábřeží 650

          Tento projekt je realizován za finanční podpory Středočeského kraje.

 

Zdravotní cvičení

ČT 18:30-19:30 (80,- Kč)

Iva Konopásková

Cvičitelka

Tel.: 773 702 028
E-mail: iva.konopaskova@centrum.cz

Olomouc - Help to be Fit, Jeremenkova 1211/40B, Olomouc

Zdravotní cvičení

Dočasně pozastaveno, hledáme lektora.

PÁ: 14:00-15:00 h (70 Kč)

PREV 1 2 3 4 5 NEXT
© 2008 - 2022 Senior fitnes z. s. Všechna práva vyhrazena. Design by Vojtěch Blechta