Recepce vám bude k dispozici naposledy ve čtvrtek 25.6.2026. Znovu vás přivítáme v úterý 1.9.2026. Nezpomeňte si včas obstarat permanentky na vycházky s Honzou Šimlem.

Od září pro vás připravujeme pravidelné lekce jógy s Alenou Stellnerovou - podrobnosti zde. Pokud vás nabídka zaujala, přihlaste se včas (kapacita max. 10 cvičenců).

Od září 2026 nabízíme opět nové lekce anglické konverzace pro pokročilé (případně mírně pokročilé) s lektorkou Dariou Swann. Podrobnosti zde. V případě zájmu kontaktujte lektorku.

Na podzim budeme pokračovat v sérii přednášek, zaměřených na jednotlivé tělesné soustavy podle čínské medicíny:

• Podzim = KOV (plíce a tlusté střevo) - 8.10.2026
• Zima = VODA (ledviny a močový měchýř) - 14.1.2027

Podrobnosti najdete zde, přihlašovat se můžete již teď.

MČ Praha 3 zve všechny do sportovního a rekreačního areálu Pražačka ve dnech 17.-20.6.2026 na čtyři dny plné sportu, akce a zábavy pod názvem Trojka sportovní. Pátek 19.6.2026 je věnovám seniorům a náš spolek SF bude při tom.

Přijďte se bavit a hýbat. Vstup ZDARMA.

leták ke stažení

místo konání

MČ Praha-Libuš zve všechny zájemce do svého Centra volnočasových aktivit ve středu 24.6.2026 od 17 hodin. Přijďte si společně zazpívat.

leták ke stažení

Tentokrát nabízíme výlet s Vladimírem Trnkou na Karlštejn, a to v úterý 23.6.2026 - podrobnosti zde.

Ve spolupráci s CK České kormidlo jsme pro vás připravili další lyžařský zájezd do italské Lombardie v březnu 2027.

Veškeré podrobnosti vč. odkazu na online přihlašovací formulář najdete zde. Přečtěte si pozorně všechny pokyny. Po provedení registrace vyčkejte na další pokyny od CK.

leták ke stažení

Registrovat se můžete nejpozději do 1.9.2026.

Registrace na letní termíny 12.7-18.7. a 2.8.-8.8.2026 je už uzavřena.

V případě dodatečného zájmu o prázdninové termíny kontaktujte pí. Krupkovou, která ověří možnosti.

Přečtěte si pozorně všechny informace zde. V případě zájmu vyplňte online přihlašovací formulář dole na stránce pod popisem pobytu, případně klikněte zde.

leták ke stažení

Nabízíme nový sportovně relaxační kurz v chorvatském Rabacu ve dnech 11.-20.9.2026. Veškeré podrobnosti vč. odkazu na online přihlašovací formulář najdete zde.

Registrace zájemců do 25.6.2026, tak neváhejte a přihlaste se.

leták ke stažení

Podrobnosti k vycházkám najdete zde. Stále se můžete hlásit na pozice náhradníků. Máte-li zájem, pište na adresu z.roidtova@seniorfitnes.cz.

Většina cvičení v tělocvičnách a bazénech je během letních prázdnin pozastavena. Funkční cvičební místa najdete níže.

Cvičitelka: Hana Borčevská / Cvičební místa (CM):

• Bazén Olšanka, Praha 3 - 1.7., 15.7.-31.8. pouze středy 12-13 hod.
• Sportovní klub Lužiny, Praha 13 - beze změny každé pondělí 10-11 hod.
• Fittop, Praha 3 - beze změny každou středu 9-10 hod.
• Kulturní dům Kamenice - čtvrtek 9-10:15 hod. - necvičí se 18.6., 25.6., 2.7., 20.8., 27.8., 3.9., 10.9.

Cvičitel: Jan Šiml / CM

• Tatran Střešovice, Praha 6 - pouze pondělí 9-10 hod.

Ve dnech 15.-19.6.2026 bude v Praze (pod záštitou Velvyslanectví Indické republiky) probíhat oslava Mezinárodního dne jógy. Přijďte si vyzkoušet lekce zdarma.

letáky ke stažení

• Praha 2
• Praha 5, 6
• Praha - Říčany

Nebo si můžete společně zacvičit v pátek 19.6.2026 (od 19 do 21 hod.) na Hradčanském náměstí přímo před Pražským hradem. Účast je rovněž zdarma, přineste si prosím vlastní karimatku a registrujte se předem online u Velvyslanectví Indie zde. Každý účastník obdrží na památku tričko zdarma.

Od září do prosince 2026 pokračují kurzy angličtiny ve třech různých úrovních. Podrobnosti najdete zde. Vítáme i nové zájemce, tak neváhejte a přidejte se.

Hledáme zájemce o minigolf. Nabízíme pravidelné tréninky se zkušenou osobou, která vysvětlí pravidla. Cena: 150 Kč/os., trénink.

Následně (v lednu či v únoru 2027) můžete reprezentovat Senior fitnes na celorepublikovém turnaji v Praze 7 (pod Libeňským mostem), který pořádá Rada seniorů ČR.

Pokud vás nabídka zaujala, ozvěte se mailem paní Roidtové (z.roidtova@seniorfitnes.cz).

Marie a Jaromír zvou na společný zpěv s doprovodem houslí a kytary a s promítáním textů. Tématem našich písní bude tentokrát léto. Kdy a kde se můžeme potkat:

• pondělí 15.6.2026 od 16.00 hod. / knihovna Zahradní Mesto, Topolová 2961/12a, Praha 10
• úterý 16.6.2026 od 14.00 hod. / mezigenerační centrum Mezi námi, Pujmanové 1219/8, Praha 4
• středa 17.6.2026 od 15.00 hod. / POINT 50+, Ostružinová 2346/8, Praha 10

Chcete si zazpívat? Pište na: marie.haisova@seznam.cz

Další informace na: https://www.jam-zpivani.eu/chystame/

O našem společném zpívání si můžete i přečíst: "Zpěv jako lék. Proč jsme vyměnili ticho za společné zpívání?"

Pobytové rehabilitační a rekvalifikační středisko pro nevidomé Dědina, o.p.s. nabízí mimo jiné nejrůznější masáže - prohlédněte si leták zde. Masérka je doktorka medicíny, je slabozraká, velmi šikovná a příjemná paní. Vyzkoušejte :-)

Nový kurz o sedmi lekcích s Alenou Stellnerovou ve středu 13.5.-24.6.2026 - podrobnosti zde. Zvýhodněná cena při platbě celého kurzu.

V sobotu 14.11.2026 od 9 hod. se koná seniorský turnaj ve stolním tenise na Julisce v Praze 6. Zájemci se mohou hlásit již teď na adrese z.roidtova@seniorfitnes.cz.

O 14 dní později (28.11.2026) bude tamtéž probíhat nominační a celorepublikový turnaj.

Od 23.3.2026 nabízíme tři nové lekce cvičení pro seniory a ženy 45+ v Olomouci - podrobnosti zde a v letácích níže.

• Att Rubikon z.s. - senioři / ženy 45+
• Aplikační centrum BALUO - ženy 45+