Zveme všechny malé i velké v neděli 7.6.2026 od 13 do 19 hodin do areálu Výstaviště 67, Praha.

Přijďte si užít den plný zábavy, hudby a pohybu!

Čeká vás pestrý open air program: hudba, divadlo, sportovní i tvořivé aktivity, inspirace pro trávení volného času i bohatá gastro zóna a pouťové atrakce. Zapojit se můžete nejen do aktivit Senior fitnes z.s. ale i do aktivit jiných organizací, spolků i firem.

Co vás čeká? Rodinný pas – hra pro malé i velké

Zapojte se do zábavných úkolů v areálu, sbírejte razítka a užijte si akci ještě o něco víc. Za splněné výzvy vás čekají drobné odměny.

• SpaceBuzz raketa
• Hudba, tanec a koncerty
• Sportovní aktivity a soutěže
• Hrdina šifer – šifrovací hra pro chytré hlavy
• Rodinné kluby a dětské skupiny
• Představení spolků, organizací
• Gastro zóna a pouťové atrakce
• V nově otevřeném Ateliéru Na Výstavišti vás čeká výtvarná dílna pro děti a možnost nahlédnout do nového kreativního prostoru.

Těšit se můžete také na oblíbené soubory Buchty a loutky a Dřevěné divadlo, které přivezou hravá představení pro děti i dospělé. Více informací o programu a fotografie najdete ZDE. Vstup zdarma!

Fotogalerie z loňského roku

Institut postgraduálního vzdělávání ve zdravotnictví a Hotel ILF zvou na akce pro širokou veřejnost, pořádané zcela zdarma, bez závazné registrace, bez jakýchkoli poplatků nebo závazků. Jedná se o besedy se zajímavými a často známými osobnostmi z kulturního, sportovního, vědeckého, uměleckého nebo společenského života.

Besedy se konají přibližně dvakrát měsíčně, vždy v pondělí od 17 hodin v kavárně Hotelu ILF na adrese Budějovická 743/15, Praha 4 a trvají zhruba 1–1,5 hodiny. Návštěvníci se zde mohou osobně setkat s hostem, ptát se na vše, co je zajímá, a strávit příjemný podvečer v útulném prostředí kavárny.

Je možno si předem rezervovat místa, přístup je plně bezbariérový.

25.5.2026 - Mgr. Petr Kolínský, MPH, scénograf, architekt, malíř, grafik, designér a pedagog

Vytvořil scénické a kostýmní výpravy, grafické návrhy a výstavní realizace pro divadelní představení a filmová natáčení.

Leták Petr Kolínský

Podrobnosti o besedách včetně fotografií je možné si prohlédnout na facebookovém profilu a webu Hotelu ILF

• https://www.facebook.com/Hotel.ILF.Praha,
• https://www.hotel-ilf.cz/specialni-nabidky-a-udalosti/.

Od čtvrtka 7.5.2026 pokračují lekce cvičení na židlích s Jitkou Kašovou. Neváhejte a přidejte se.

Nový kurz o sedmi lekcích s Alenou Stellnerovou ve středu 13.5.-24.6.2026 - podrobnosti zde. Zvýhodněná cena při platbě celého kurzu.

Uvolnila se místa na vycházku 4.6.2026 (Zřícenina hradu Rotštejn). Máte-li zájem, pište na adresu z.roidtova@seniorfitnes.cz.

Nabídku komentovaných vycházek na březen až červen 2026 najdete zde.

V sobotu 14.11.2026 od 9 hod. se koná seniorský turnaj ve stolním tenise na Julisce v Praze 6. Zájemci se mohou hlásit již teď na adrese z.roidtova@seniorfitnes.cz.

O 14 dní později (28.11.2026) bude tamtéž probíhat nominační a celorepublikový turnaj.

Termíny se rychle plní. Doporučujeme přihlásit se co nejdříve na letní termíny 12.7.-18.7.2026 a 2.8.-8.8.2026.

Přinášíme nabídku letních a podzimních termínů pro pobyty ve Františkových Lázních.

Přečtěte si pozorně všechny informace zde. V případě zájmu vyplňte online přihlašovací formulář dole na stránce pod popisem pobytu, případně klikněte zde.

leták ke stažení

Přijímáme přihlášky už jen na pozice náhradníků!

Ve spolupráci s CK Victoria jsme pro vás připravili sportovně-relaxační kurz u moře na Palmové riviéře v Itálii, který se uskuteční v termínu 5.6.-14.6.2026. Veškeré podrobnosti najdete zde.

Přečtěte si pozorně celou nabídku. Online přihlášku pak najdete dole pod popisem kurzu (případně zde).

Přihláška na kurz slouží pro jednu osobu. Chcete-li přihlásit rodinného příslušníka / kamaráda(-dku), musíte formulář vyplnit znovu s příslušnými údaji dotyčné (spolubydlící) osoby!

leták ke stažení

Máte-li rádi pohyb v rytmu řecké hudby ve skupině přátel, tak neváhejte a přihlaste se do našeho tanečního kroužku - kapacita není naplněna. Podrobnosti najdete zde.

Zveme na přednášku České obchodní inspekce ve čtvrtek 21.5.2026 na téma Jak nenaletět a být chytrým zákazníkem. Podrobnosti vč. registrace zde.

Od 23.3.2026 nabízíme tři nové lekce cvičení pro seniory a ženy 45+ v Olomouci - podrobnosti zde a v letácích níže.

• Att Rubikon z.s. - senioři / ženy 45+
• Aplikační centrum BALUO - ženy 45+ 

Od 3.2.2026 nabízíme možnost přijít si každé úterý popovídat s psychologem a přáteli, sdílet své starosti a třeba se dozvědět i něco nového o sobě či o možnostech, jak řešit některé situace v životě. Podrobnosti najdete zde.

Kapacita lekcí uvedených níže není naplněna, tak neváhejte a přidejte se.

• skupinové cvičení čchi-kung (pro rozproudění energie v těle v souladu s tradiční čínskou medicínou) s lektorkou Vlastou Ptáčkovou
• skupinové zdravotní cvičení s lektorkou Pavlínou Pátkovou - na podložkách i bez podložek, s overbally a pěnovými bloky, doprovázené klidnou relaxační hudbou
• skupinové cvičení na židlích s lektorkou Jitkou Kašovou
• sebeobrana pro seniory s Václavem Mornštejnem

V případě zájmu kontaktujte přímo lektora(-ku), nebo paní Roidtovou.

Od středy 4.3.2026 můžete cvičit s naší lektorkou Vlastou Ptáčkovou v Centru volnočasových aktivit v Praze-Písnici.

Veškeré podrobnosti o cvičení, placení a přihlašování najdete na webu centra zde.

První lekce pro každého nového zájemce je ZDARMA, zbytek kurzu se platí předem.

leták ke stažení

Nabízíme nové lekce anglické konverzace pro pokročilé (případně mírně pokročilé) s lektorkou Dariou Swann. Podrobnosti zde. V případě zájmu kontaktujte lektorku.

Hledáme další zájemce o páteční cvičení v Berouně. Podrobnosti zde nebo v letáku níže.

leták ke stažení

Pro malý zájem jsme přerušili činnost výtvarného kroužku. Pokud máte rádi kresbu a malbu, dejte nám vědět, rádi kroužek znovu otevřeme.

Již druhé mistrovství světa ve Walking Fotbalu se uskutečnilo v říjnu 2025 ve španělském městě Torrevieja. Čeští chodící fotbalisté měli své zastoupení ve třech kategoriích: muži 50+, muži 60+, ženy 40+.

Muži 50+ se umístili na čtvrtém místě, muži 60+ skončili pátí a ženy si vybojovaly bronzové medaile. Gratulujeme všem k obrovskému úspěchu!

Podrobná zpráva ze šampionátu

Další informace a fotografie jsou k dispozici na webu fotbalu v chůzi.

Reportáž o turnaji přinesla i ČT (ČT4 ve čtvrtek 20.11.2025 v 17:50 hod.). Klikněte a sledujte.

Jelikož Novinky SF rozesíláme hromadně, maily (ve většině případů, hlavně u schránek seznam.cz, centrum.cz, email.cz nebo u odběratelů, kteří otevírají maily zřídka) padají do složky Hromadné/Promoakce/Reklama apod. (kam ze své podstaty patří). Pokud jste se v minulosti zaregistrovali k odběru novinek SF a maily nedostáváte, zkontrolujte nejprve všechny vaše dílčí složky. Případně si nastavte, aby vám maily z adresy info@seniorfitnes.cz chodily vždy do hlavní složky (Přijaté/Doručené) nebo do složky, kterou si Vy sami k tomu účelu vyberete/založíte.

Děkujeme za pochopení a budeme rádi, když tuto informaci budete šířit i mezi svými přáteli (našimi příznivci), abyste o naše nabídky nepřicházeli.

Vítáme vaše nápady/náměty, co by vás zajímalo/či o jaké problematice každodenního života byste chtěli získat více informací. Děkujeme za spolupráci.

Váš Senior fitnes z. s.

Senior fitnes, zapsaný spolek, získal ocenění od MČ Praha 6 za významnou práci v podpoře sociální soudržnosti, zlepšování kvality života a udržování komunity mezi občany. 
Slavnostní předání ceny proběhlo dne 4.9.2024 v 16:00 hodin v Tereziánském sále břevnovského kláštera.

Článek si můžete přečíst zde bit.ly/3MBtUIJ