Komentované vycházky

cena za vycházku: 30 Kč (cca 3 hod.) v Praze

50 Kč (6 a více hod.) u výletů mimo Prahu

(platí se průvodci na místě)

Bližší pokyny k vycházce/výletu a informace o případných změnách obdrží jen přihlášení zájemci! V případě nejasností ohledně místa a času srazu přímo v den konkrétní vycházky kontaktujte přímo lektora (tel. 732 208 968). Kapacita max. 30 účastníků/akci.

2024

Máte-li nějaký dotaz k vycházkám, neváhejte kontaktovat paní Zuzanu Roidtovou (z.roidtova@seniorfitnes.cz). Případně se můžete ještě hlásit na dílčí vycházky jako náhradníci. Děkujeme za pochopení a přejeme spoustu příjemných zážitků z vycházek.

Budeme rádi, pošlete-li nám fotografie z vycházek, a to mailem na adresu: t.dutkevicova@seniorfitnes.cz nebo na WhatsApp účet Táňa Dutkevičová. Prosíme pouze několik kvalitních fotografií (cca 5 ks), které můžeme následně využít k propagaci aktivit SF. Děkujeme.

Prosinec 2024

Starý Bubeneč - (čtvrtek 5.12.2024 - plno) / (čtvrtek 12.12.2024 - plno) / (pátek 13.12.2024 - plno)

Procházka po Bubenči znamená především prohlédnout si řadu významných vil a projít se zajímavou parkovou architekturou. Jen namátkou vzpomenu několik vil: Pelléova vila, Koulova vila, vila Jana Náhlovského, Suchardova vila, Lammova vila, či Petschkova vila. Podíváme se i k Místodržitelskému letohrádku.
Co se týče parků, projdeme se parkem Willyho Brandta, či parkem Generála Lázaro Cárdenase. Neopomeneme ani jádro starého Bubenče s kostelem sv. Gotharda. Vycházka je dlouhá necelých pět kilometrů, ale je na co koukat.
Sraz si dáme v 10 hodin na stanici metra a tramvají „Hradčanská“, na prostranství za železniční tratí (za závorami). Vycházka bude zakončena u Národní technické knihovny v areálu ČVUT.

Hradiště Šárka - 3.12.2024/ (pátek 6.12.2024 - plno) / (úterý 10.12.2024 - plno)

Vycházka nás povede známými i méně známými cestami Divokou Šárkou. Kromě toho, že si ukážeme, kde se nacházelo prastaré hradiště Šárka, kde husté osídlení bylo již od doby kamenné, zastavíme se na dvou úchvatných vyhlídkách.
Vycházka je dlouhá asi 6,5 km a má dvě kratší stoupání.
Sraz bude v 10 hodin u výtahu z metra A „Nádraží Veleslavín“ (z platformy metra, která se nalézá velmi hluboko, se dostanete výtahem na úroveň silnice). Přímo u výtahu je nevelké zelené prostranství, kde se sejdeme. Vycházku pak zakončíme u stanice tramvaje "Divoká Šárka".

Listopad 2024

Bílá hora, Ruzyně - 7.11.2024 / 14.11.2024 / 19.11.2024

Úvodní zastavení během naší vycházky bude u mohyly připomínající bitvu na Bílé hoře, jejíž výročí je právě v listopadu. Současně navštívíme i areál kostela Panny Marie Vítězné, z něhož v poslední době pozvolna vzniká ekumenické pietní místo usmíření, prohlédneme si i kříž usmíření v aleji Českých exulantů.
Dále nás čeká zastavení u významné kulturní památky – Ruzyňského tolerančního hřbitova. Následně nás cesta povede až do vesnické památkové rezervace v Ruzyni. Nachází se zde významný soubor lidové architektury se zděnými stavbami a branami z 18. a 19. století.
Sraz bude na konečné stanici tramvají č. 22 a 25 „Bílá Hora“ a samotná vycházka započne v 10 hodin, potrvá asi tři hodiny a pak bude ještě možnost se posadit někde v restauraci.

Zámek Loučeň - 5.11.2024 / 12.11.2024

Tento výlet nás opět zavede na unikátní místo. Zámek Loučeň, kromě toho, že je to architektonický skvost, je obklopen rozsáhlým parkem, který skrývá neuvěřitelných 12 labyrintů a bludišť různých podob. My si je všechny porozhlédneme a možná i do některého vstoupíme. Vycházky by se měli zúčastnit ti, kteří mají vnoučátka a hledají pro ně neustále nové unikátní zážitky.
Po prohlídce parku, aby vycházka dostala správné grády, si uděláme ještě asi tří kilometrové kolečko místním lesem. Není to kdovíco, ale je to les příjemný, se zajímavými zákoutími, a hlavně je prost devastujících pozůstatků po těžké těžební technice. Cesty jsou zde příjemné a zcela po rovině.
Po vycházce nám určitě vyhládne, takže bude čas ještě poobědvat v místní solidní restauraci, ke které patří i cukrárna.
Vzhledem k tomu, že Loučeň leží nedaleko Nymburka, pro dopravu zvolíme tentokrát vlak. Sraz bude na stanici "Praha hlavní nádraží" před 9. hodinou, před informační tabulí o odjezdech. V Nymburku pak budeme mít autobusový přípoj přímo do Loučeně k zámku. Návrat do Prahy se předpokládá v odpoledních hodinách (týden před vycházkou bude ještě upřesněno).

Říjen 2024

Zahrady Pražského hradu - úterý 29.10.2024 - obsazeno!

Vážení přátelé komentovaných vycházek,
vzhledem k tomu, že 19.9. jsme si nemohli prohlédnout jižní zahrady PH (Zahradu Na Valech a Rajskou zahradu), neboť celý areál byl uzavřený, rozhodl jsem se uspořádat náhradní vycházku dne 29.10. K jižním zahradám přidáme ještě Nový svět.

Těším se a moc zdravím,
Petr Weig.

Vy, kteří jste se zúčastnili vycházky 19.9. a chcete přijít znovu, již nebudete platit účastnický poplatek, ale musíte potvrdit svou účast mailem (z.roidtova@seniorfitnes.cz).
Vycházky se samozřejmě mohou zúčastnit i další zájemci za příspěvek 30 Kč. Přihlášku zašlete rovněž mailem (z.roidtova@seniorfitnes.cz) ve tvaru: jméno, příjmení, telefon, e-mail, (pouze) rok narození, bydliště (pouze město, v případě Prahy i číslo MČ, např. Praha 6).
Všichni přihlášení pak před vycházkou obdrží pokyny ke srazu.

Spiritka, Klamovka, Cibulka - 10.10.2024 / 17.10.2024 / 24.10.2024

Vycházka nás provede lesoparky dříve patřícími starým příměstským usedlostem. Během trasy si povšimneme celé řady zajímavých objektů, které si bývalí majitelé stavěli, aby si zpříjemnili volný čas.
Zvláštní pozornost budeme věnovat rozhledně na Cibulce a taky samotné usedlosti. Povšimneme si i řady památkově chráněných stromů.
Sraz bude v 10 hod. na autobusové zastávce č. 191 "Televizní věž". (Autobus 191 je velmi frekventovaný, má poměrně krátké intervaly a spojuje významná místa jako je "Anděl" – metro B, "Vypich" - tram 22 a 25, "Petřiny" – metro A).
Vycházka o délce kolem sedmi kilometrů, vedoucí po příjemných parkových cestách, bude trvat asi tři hodiny a bude zakončena u stanice tramvaje "Kotlářka".

Zřícenina hradu Jestřebí - 15.10.2024 / 22.10.2024

Vycházka nás zavede k další neopakovatelné raritě – k pozůstatkům hradu Jestřebí, které v současné době tvoří nejzajímavější přírodní rozhlednu v Čechách. Raritu představuje už samotný výstup na jednu ze skalních hradních věží, odkud je nádherný výhled do kraje. Výstup totiž vede bývalou studnou. Je tu sice bezpečné schodiště vedoucí "cikcak", nicméně připomínající spíše pohodlnější žebřík.
Po prohlídce hradu pak budeme pokračovat romantickou cestou do Starých Splavů, dlouhou necelých sedm kilometrů. Kromě tajemné Braniborské jeskyně cesta nás povede kolem řady pitoreskních skalních útvarů. Během cesty nás čeká jedno stoupání, ale jinak cesta je docela pohodlná.
Předpokládaný odjezd z Prahy bude v 9.40 hod. ze "Střížkova". Návrat do Prahy se předpokládá k večeru (týden před vycházkou bude ještě upřesněno).

Září 2024

Hrad Hazmburk - 24.9.2024

Jedná se o impozantní zříceninu, která tvoří výraznou dominantu Litoměřicka. Není třeba zdůrazňovat, že z Hazmburku nás čekají neopakovatelné výhledy do širokého kraje. Vstup na hrad je zpoplatněn (110 Kč pro seniory nad 65 let).
Dále navštívíme Slatinu, která se nalézá pod Hazmburkem. Od roku 1995 Slatina patří mezi významné vesnické památkové zóny.
Vycházka představuje výšlap o délce kolem sedmi kilometrů a zahrnuje jedno táhlejší stoupání lesní cestou s převýšením 200 m.
Doprava bude kombinovaná vlakem i autobusem. Z Prahy budeme odjíždět v 9 hod z autobusového nádraží Florenc. Místo srazu bude ještě upřesněno týden před odjezdem. Návrat je plánován po 16 hod z vesnice Klapý, příjezd do Prahy po 18 hodině.

Zahrady Pražského hradu - 12.9.2024 / 19.9.2024

Projdeme se jak severní královskou zahradou, tak jižními zahradami Pražského hradu. Na každém kroku budeme obdivovat neopakovatelnou krásu zahradní architektury a její začlenění do okolního prostředí. A nejen to, zahrady byly svědky mnoha historických událostí, řada z nich zásadním způsobem ovlivnila vývoj v "zemích koruny české" (jak naši zemi nazval Karel IV.), o čemž si také povíme.
Sraz bude v 10 hod. na zastávce tramvaje č. 22 a 23 "Královský letohrádek". Vycházka potrvá asi tři hodiny a bude zakončena na Hradčanském náměstí.

Skalní hrad Sloup - 10.9.2024 / 17.9.2024

Tam, kde kreativita přírody se spojila s umem a důvtipem lidského ducha, většinou vzniklo ohromující dílo. A právě takovým dílem je i skalní hrad Sloup u Nového Boru, který navštívíme. Hrad vytesaný do skály ohromí i největší cyniky.
Prohlédneme si i nedaleké lesní skalní divadlo, které je neméně unikátní a je stále v provozu.
Cesta autobusem nám potrvá téměř dvě hodiny. Výhodou však je, že pojedeme přímo, bez přestupování. Od autobusové zastávky půjdeme k hradu asi dva kilometry velmi příjemnou krajinou po upravené cestě. K samotnému vchodu do hradu nás bude čekat asi 130 schodů, které jsou však velmi pohodlné, jak jen schody mohou být.
Trochu členitější lesní terén plný kořenů a s kratším stoupáním budeme zdolávat k lesnímu divadlu. Možná zbude i čas na posezení v restauraci nebo u lesního stánku.
Předpokládaný odjezd z Prahy bude v 9.40 hod. ze "Střížkova". Návrat do Prahy se předpokládá k večeru (týden před vycházkou bude ještě upřesněno).

Červen (květen) 2024

Hrad Hazmburk - 7.5.2024 (zrušeno pro nepřízeň počasí) / 9.5.2024 / 20.6.2024 / 25.6.2024

Jedná se o impozantní zříceninu, která tvoří výraznou dominantu Litoměřicka. Není třeba zdůrazňovat, že z Hazmburku nás čekají neopakovatelné výhledy do širokého kraje. Vstup na hrad je zpoplatněn (110 Kč pro seniory nad 65 let).
Dále navštívíme Slatinu, která se nalézá pod Hazmburkem. Od roku 1995 Slatina patří mezi významné vesnické památkové zóny.
Vycházka představuje výšlap o délce kolem 7 km a zahrnuje jedno táhlejší stoupání lesní cestou s převýšením 200 m.
Doprava bude kombinovaná vlakem i autobusem. Z Prahy budeme odjíždět v 9 hod z autobusového nádraží Florenc. Místo srazu bude ještě upřesněno týden před odjezdem. Návrat je plánován po 16 hod z vesnice Klapý, příjezd do Prahy po 18 hodině.

Z Černého Mostu do Hloubětína - 18.6.2024 / 27.6.2024

Vycházka bude plná zážitků: nejdříve nás čeká futuristická procházka po tubusu metra, dále to bude architektonický skvost jakým je rozhledna Doubravka, románský kostel sv. Bartoloměje skrývající četné románské nástěnné malby a opět procházka, tentokrát podél Kyjského rybníka.
Pak už nás čeká menší kopec a za ním Hloubětín se svou geologickou raritou, tzv. Pražským zlomem. Závěr vycházky si pak můžeme zpříjemnit posezením v restauraci „Na staré hospodě“, kam chodíval už Karel IV.
Vycházka má něco přes 6 km, cesty jsou velmi pohodlné s jedním stoupáním.
Sraz bude v 10 hod na stanici metra Černý most. Místo bude upřesněno nejpozději týden před vycházkou.

Květen 2024

Karlínské proměny - 16.5.2024 / 21.5.2024

Začátek vycházky bude u Pražské (Holešovické) tržnice, konec pak na Vítkově.
Během vycházky uvidíme celou řadu mimořádných zajímavostí, které by běžný chodec v těchto končinách vůbec nečekal. Na úvod se projdeme po nedávno otevřené nové lávce přes špičku ostrova Štvanice. A to už budeme ve futuristické části Prahy, kde si z blízka prohlédneme ohromující architektonické počiny, a to nejen zvenčí, ale u dvou centrálních paláců si prohlédneme i interiér.
Pak už nás čeká procházka Karlínem, který za poslední dobu prošel nebývalou proměnou. Samozřejmě neopomeneme takové architektonické skvosty jako kostel sv. Cyrila a Metoděje a Invalidovna. Za Invalidovnou se budeme muset popasovat se stoupáním po více jak 250 schodech na Krejcárek a pak už před námi bude jen příjemná parková cesta Národnímu památníku na Vítkově, kde kromě jiného je i příjemná kavárna s krásným výhledem.
Vycházka je dlouhá něco přes 5 km a bude trvat asi 3 hodiny.
Sraz bude v 10 hod na nábřeží Vltavy u zastávky tramvají Holešovická tržnice.

Hrad Bezděz - 14.5.2024 / 23.5.2024

Hrad Bezděz je významná kulturní památka. Jedná se o zříceninu raně gotického hradu, který nechal postavit Přemysl Otakar II. a je to jeho nejlépe dochovaný hrad. V jeho zdech byl vězněn pozdější král Václav II. se svou matkou.
Výstup k hradu je poměrně náročný a představuje převýšení 200 m. Budeme stoupat velmi zvolna a často odpočívat. Cesta k hradu je ozvláštněná kaplemi představující jednotlivá zastavení Kristovy cesty na Golgotu. Od hradu jsou nádherné výhledy.
Vstup do hradu je zpoplatněn (140 Kč pro seniory nad 65 let). Kromě hradu se v podhradí podíváme ještě ke Skalní bráně, což je jakási miniatura Pravčické brány.
Odjez z Prahy autobusem v 8,40 hod, návrat v odpoledních hodinách po 16 hod. Bude ještě upřesněno týden před výletem.

Duben (květen) 2024

Zbořený Kostelec a jeho okolí - 16.4.2024 / 18.4.2024 / 30.4.2024 / 2.5.2024

Skvěle zachovaná zřícenina hradu Zbořený Kostelec se nalézá v malebném prostředí u Týnce nad Sázavou, a právě zde je příjemné posezení a nádherný výhled na řeku. Z hradu pak naše vycházka bude pokračovat podél Sázavy až do obce Nespeky, kde si ještě prohlédneme kamenný most na staré císařské cestě. Vycházku pak zakončíme ve Staré hospodě Nespeky – fantastické.
Délka vycházky je něco přes 6 km, má dvě stoupaní, po fyzické stránce je středně náročná.
Sraz bude v 10 hod u stanice metra Budějovická, návrat v odpoledních hodinách – bude upřesněno později, případně se změní doprava z autobusu na vlak podle situace.

Od Strahovského kláštera na Zámecké schody - 11.4.2024 / 23.4.2024 / 26.4.2024

Po seznámení se s historií Strahovské kláštera bude vycházka pokračovat po méně známých petřínských pěšinách, které nás nejdříve zavedou vzhůru na nádhernou vyhlídku u sochy Panny Marie z Exilu a dále pak dolů na Jánský vršek, kde si připomeneme hlavní historické události Malé Strany. Odtud po rampě z Nerudovy ulice se dostaneme na Hradčanské náměstí a Zámecké schody, které se mohou pochlubit řadou významných pamětihodností. Vycházku zakončíme před hospůdkou „U hrocha“, která si stále udržuje svoji malostranskou autentičnost jako z Nerudových povídek. Pro zájemce tu bude rezervován salónek.
Délka vycházky je něco přes 3 km, má dvě menší stoupaní, jinak po fyzické stránce není příliš náročná.
Sraz bude na stanici tramvaje 22 a 23 Pohořelec v 10 hod.

Březen (duben) 2024

Ze starých Střešovic na vyhlídku u Šáreckého hradiště - 21.3.2024 / 26.3.2024 / 4.4.2024

Z původních Střešovic se nám toho zachovalo málo. Nicméně i to málo stojí za procházku. Opět zavítáme do pitoreskní uličky Na Kocourkách a pak budeme pokračovat kolem kostela sv. Norberta kolem malebných rustikálních domečků „přilepených“ k neméně malebným pískovcovým skalním útvarům. Cesta nás zavede do starého Veleslavína, kde si povšimneme zámku Veleslavín. A pak už nás čeká jen krátký úsek Vokovicemi, odkud je přístup do Šáreckého lesoparku. Zde se podíváme na místa pravěkého osídlení, a hlavně na romantickou vyhlídku.
Délka vycházky je něco přes 7 km, po fyzické stránce není příliš náročná.
Sraz bude na stanici autobusu č. 180 KAJETÁNKA ve směru z Dejvic v 10 hod.

Kunratickým lesem na Nový Hrádek - 19.3.2024 / 28.3.2024 / 9.4.2024

Tentokrát si pro průchod Kunratickým lesem ze stanice metra Roztyly ke zřícenině Nového Hrádku vybereme méně známé cesty včetně stezky podél podivných Krčských schodů. Necháme na sebe působit tajemnou atmosféru Nového Hrádku, který je spojen s králem Václavem IV., a navíc se stal pro něj osudným. Následně sejdeme do údolí Kunratického potoka a budeme pokračovat příjemnou cestou k Šeberáku, kde vycházka bude zakončena.
Délka vycházky je něco přes 7 km, po fyzické stránce není příliš náročná.
Sraz bude na stanici metra Roztyly v 10 hod., ještě bude upřesněno.