Jak lépe zvládat stres
Chcete vědět, jak lépe zvládat stres?
Přijďte na praktický jógový workshop do KKC
v pondělí 13.1.2025 / 10:30 - 12:30 hod.
Podložky na cvičení jsou k dispozici v KKC.
Co bude na programu?
- cvičení jógy podle systéme Jóga v denním životě
- antistresové techniky
- relaxační a dechové techniky
- příčiny a následky stresu
Lektorka: Alena Stellnerová (akreditovaná lektorka Školy pánevního dna a cvičitelka Jógy v denním zivotě)
Cena: 200 Kč / 120 minut (platí se před workshopem na recepci)
Přihlášky posílejte mailem na adresu z.roidtova@seniorfitnes.cz - uveďte své jméno, příjmení, telefon, e-mail, rok narození (pouze rok) a bydliště (pouze město či MČ Prahy, např. Praha 6). Max. počet účastníků je 10, tak neváhejte a přihlaste se včas.