Výroční zpráva 2015
Zpráva o činnosti občanského sdružení Senior fitnes za rok 2015
Podat zprávu o roku 2015 činnosti Senior fitnes nelze bez alespoň velice stručné rekapitulace nejvýznamnějších aktivit roku předchozího:
1.1.2014 vzniklo Centrum Senior fitnes o.s. v pronajatých prostorách suterénu Polikliniky Petřiny v Praze 6, Stamicova 1968 jako předpokladu důslednějšího naplňování cílů projektů pro rozšiřování nabídky zdravotního cvičení i dalších sociálních, vzdělávacích a komunitních služeb pro nastupující generace věkového období 55+
ve spolupráci s institucí EURAG / předsedkyně ing. Dana Steinová/ a Centrem pro trénování paměti realizováno v prostorách FTVS školení cvičitelů tělesné výchovy. Školení ve dnech 22.- 23.3. se účastnilo 95 zájemců z celé republiky. O základech a přínosu zdravotní tělesné výchovy pro neoddělitelné spojení duševního a tělesného zdraví tento masivní zájem rozhodně svědčí.
11.6.2014 udělilo Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy Senior fitnes akreditaci k provádění kvalifikace pro odbornou způsobilost Instruktor zdravotní tělesné výchovy osvědčením o kvalifikaci s celostátní působností / rozšířeno do r. 2018/.
21. října byl zahájen pro 32 zájemců akreditovaný kurz Instruktor zdravotní tělesné výchovy
v září v chodbě Centra Seniorfitnes byla otevřena prodejní výstavka kompenzačních pomůcek pro zdravotně postižené a handikepované občany
v termínech 6.6.až 15.6. a 29.8. až 8.9. odjelo ve spolupráci s CK dr.Mareše cca 140 zájemců na zdravotně cvičební pobyt do Itálie na Palmovou Rivieru do Porto San Giorgio
pokračováno v tradici na jaře a na podzim Den pro zdraví za krásami Prahy ve spolupráci s Kontem Bariéry a dalšími sponzory a zdravotními pojišťovnami v duchu sportovně společenské události
v Praze zdravotní cvičení týdně probíhalo v závěru roku 2014 ve 35 skupinách , zdravotní aquaerobic ve 3 bazénech ,
v mimopražských zařízeních se týdně cvičilo s cvičiteli Senior fitnes v 11 městech a zdravotního aquaerobicu se mohli zájemci účastnit ve 4 bazénech
probíhaly kurzy začátečníků, mírně pokročilých a pokročilých angličtiny, bridže a základů práce na PC
vydán edukační leták pro propagaci činnosti Senior fitnes a denní ho cvičení se zveřejněním sponzorů
oceněn význam činnosti Senior fitnes o.s. pozváním předsedy společnosti k prezidentu republiky ke Dni seniorů 1.10.2014.
Rozpracování aktivit a činnosti Senior fitnes o.s. v r. 2015
Seniorfitnes, disponující již zkušenostmi ze sedmileté praxe,/založena 9.9.2008/ vstříc těmto potřebám usiluje o co nejkomplexnější přístupy k různým skupinám seniorů a občanů rozšiřováním nabídky zdravotního cvičení i možností sociálních kontaktů a služeb v zájmových, vzdělávacích a společenských aktivitách, vesměs však o spojování těchto pro člověka nezbytných potřeb.
V souvislosti s legislativními změnami se stal Senior fitnes spolkem na podporu pohybových , volnočasových a vzdělávacích aktivit seniorů . V právních vztazích vystupuje jako právnická osoba pod názvem Senior fitnes z.s. s Centrem na Poliklinice Petřiny.
Konkrétní cvičební místa zdravotního cvičení Praha a mimopražská zařízení
Praha 2
Bugi Fit - Balbínova 6
Út: 10:00 - 11:00
Čt: 10:15 - 11:15
Základní škola Resslova /MŠ Na Zbořenci
St: 10:00 - 11:00
Praha 3
TJ Sokol Žižkov II - Na Balkáně 812
Čt: 10:00 - 11:00
Po a St: 19:00 - 20:30 sebeobrana jiu-jitsu
Hotel Olšanka - Táboritská 23
St: 9:00 - 10:00
Bazén Olšanka
St: 10:30 - 11:30 (60,-Kč)
Po: 14:00 -15:00 (60,-Kč)
SŠ Jarov, Učňovská 1
tělocvična - St: 15:30-16:30 (40,-Kč)
bazén - St: 16:30-17:30 (40,-Kč)
Praha 4
Bazén Podolí
St: 11:50 - 13:20 (50,-Kč)
KC Novodvorská - Novodvorská 1013/151
Po: 9:30 - 10:30
Sokol Spořilov - Severozápadní VI č. p. 1668
Po: 12:00 - 13:00
Sokol Michle - Pod Stárkou 36/4
St: 12:00 - 13:00
Praha 5
Fakultní ZŠ - V Remízku 7/919, Barrandov
Čt: 10:00 - 11:00
Bazén Radlice
Čt: 13:45 - 15:00 (60,- Kč)
Praha 6
FTVS UK Jose Martiho 31
Út: 11:00 - 12:00
Centrum zdravotně postižených
Út: 10:00 - 11:00
Sokol Dejvice I - Bubenečská 181/4
Čt: 9:00 - 10:00 a 10:00 - 11:00 (50,- Kč)
Tatran Střešovice - Sibeliova 368/51
Po: 10:00 - 11:00
Čt: 14:00 - 15:00
Místní úřad Suchdol - Suchdolské nám. 3
Út: 13:30 - 14:30
ZŠ Hanspaulka - Sušická 29
Po: 10:00 - 11:00 (40,-Kč)
Gymnázium Jana Keplera - Parléřova 118/2
Pá: 10:00 - 11:00 od 3. 4. 2015
Stadion mládeže, Na Kotlářce 1
Po: 10:00-11:00
DDM U Boroviček 650/5 (40,- Kč)
St: 10:30-11:30
Praha 7
Institut sportovního lékařství - Ovenecká 380/9
Po: 10:00 - 11:00
Fit klub - Bubenská 19
Po: 11:00 - 12:00
Praha 8
Sokol Kobylisy - U školské zahrady 430/9
Po: 18:00 - 19:00
Út: 11:00 - 12:00
Bazén ŠUTKA, Čimická 848/41, Trója (50,-Kč)
Čt: 13:00-14:00
RoSa Kobylisy, Střelničná 1688 (na židlích)
Po: 13:30-14:30
Praha 9
Vinoř areál pro volný čas VINCENT
Út: 10:45 - 11:45
Praha 10
Místní úřad Praha 10 - Petrovice
Čt: 10:00 - 11:00
Praha 11
Chodov kulturní centrum Zahrada - Malenická 1784/2
St: 10:00 - 11:00
Praha 12
Sokol Modřany - K Vltavě 410
Út: 10:00 - 11:00
Praha 13
KD Mlejn - Kovářova 4, Stodůlky
Po: 9:30 - 10:30 a 10:45 - 11:45
Praha 17
KC Průhon Řepy, Socháňova 27
Čt: 10:00-11:00
KC Průhon Řepy, Socháňova 27
Po: 10:00-11:00 od 13. dubna 2015
Praha 20
Bazén Hloubětín, Hloubětínská 80
Út: 8:00-8:45
MIMOPRAŽSKÁ CVIČENÍ
Čelákovice
Tělocvična-městský bazén Čelákovice (40,-Kč)
St: 11:00-12:00
Brandýs nad Labem
MKC Brandýs nad Labem
Po: 10:00-11:00
České Budějovice
Kondice pro - Kanovnická 18
Liberec
Bazén Liberec - Tržní nám. 1338
Po: 14:30 - 16:00
Čt: 14:00 - 15:30
Cvičení probíhá ve vodě, takže se příliš nenamáhají klouby a nehrozí snad žádné úrazy. Senior fitnes, zdravotní cvičení ve vodě - sice bez hudby, ale s motivující lektorkou - provozují na bazénu v Liberci už rok a půl.
Fit studio Hadrák - Soukenné nám. 115/6
Út: 14:30 - 15:30
Brno
Fitness Blue Gym - Kotlářská 51a
Út: 10:00 - 11:00
Lázně Rašínova 643/1200
Út: 9:00 - 10:00 a 10:00 - 11:00
Teplice
Relax - Alejní 654/12
Út: 10:00 - 11:00
Ostrava
Studio Solertus s.r.o. - KD Ostrava Michálkovice, ČS Armády 101
St: 9:00 - 10:00
Střední škola prof. Zdeňka Matějíčka - 17. listopadu 1123
Čt: 14:30 - 15:30 (cvičení v bazénu)
Trojhalí Karolina - K Trojhalí 3361/5
Čt: 9:00 - 10:00
Centrum volného času - Vietnamská 1541
Út: 10:00 - 11:00
Karviná
Obchodní podnikatelská fakulta Hranice
Čt: 10:00 - 11:00
Plavecká učebna-ZŠ Rudé armády
Pá 12:00 - 13:00
Olomouc
Centrum pohybu - Janského 24
Po: 11:00 - 12:00
Kladno
Fit klub Jany Bočkové - Cyrila Boudy 2953
Čt: 10:00 - 11:00
Plzeň
TJ Lokomotiva Plzeň - Úslavská 75
Čt: 9:00 - 10:00 cvičení pozastavenox
Zlín
Areál Svit a. s., 54. budova, Vavrečkova 5673
Út: 10:00 - 11:00
Pro upřesnění informací, vše na našich stránkách: www.seniorfitnes.cz Do konce roku jsou jednotlivá cvičební místa neustále doplňována.
Vzdělávací, společenské aktivity v Centru Senior fitnes o.s.
společenské hry bridže, kurzy pro angličtinu a němčinu pro začátečníky i pokročilé, výuka základů práce na PC, výuka hry v šachy, individuální psychologické poradenství, pěvecký kroužek. Přesné informace na www.seniorfitnes.cz.
Spoluúčastnický příspěvek na cvičení v tělocvičnách a bazénech je 40,- až 50,- Kč, dvouhodinová výuka zájmových kurzů stojí 50,- Kč. Pro účastníky akcí je zajišťován servis levnějších učebnic, sportovních potřeb, při sportovních akcích zdarma vybraná zdravotní vyšetření atd.
Specializované vzdělávací aktivity
Dokončen kurz Instruktor zdravotní tělesné výchovy, / 150 hodin v pěti měsících výuky, zahájen 21.10.2014/ v průběhu dubna 2015 závěrečnými zkouškami . Uchazeč o kvalifikační certifikát předkládal 15 písemně připravených cvičebních jednotek a prokazoval teoretickou i praktickou znalost zdravotního cvičení. Úspěšně ukončilo 28 absolventů.
Připraven další kurz s počátkem 6.10.2015 – bude doplněno dle aktuálních údajů
Pořadatelský záměr těchto kurzů
- kvalifikovanou přípravu cvičitelů zdravotní tělesné výchovy pro seniory a zdravotně handicapované občany
- vytvoření personální základny pro vznik dalších cvičebních míst zdravotní tělesné výchovy v Praze i mimopražských centrech,
- přináší inovace a inspiraci o nové trendy cvičení pro současné cvičitele,
- používání dokumentace průběhu jednotlivých výukových akcí na DVD a zveřejnění ukázek na sociálních sítích přispívá k popularizaci zdravotní tělesné výchovy veřejnosti.
- v dubnu 2015 byl Senior fitnes schválen MŠMT další akreditovaný kurz cvičitele všestranné pohybové přípravy
Zdravotně společenské aktivity
Den pro zdraví 22. 4. 2015 a 14.10. 2015 pro cvičence a ostatní zájemce - zajištěné pořadatelsky, příloha letáky, sloužícími jako pozvánka i prezentace činnosti Senior fitnes, sken letáku, doplnit počty účastníků, názory , foto
Obdobnou akci uspořádal Senior fitnes 16.5. 2015 pro seniory v Popovicích u Uherského Hradiště
Zdravotně relaxační pobyt v Itálii na Palmové Rivieře v termínech 29.5.- 7.6. a 11.9.-20.9.2015.
Edukační leták – forma návodu cvičení, popularizace sponzorů a způsob ocenění mimořádných kvalit cvičitele, předcvičovala cvičitelka Hanka Borčevská
Prodej, servis a poradenství kompenzačních pomůcek pro seniory a hendikepované – největší zájem je o chodítka a mechanické vozíky.
V září 2015 vstoupil Senior fitnes do 8. roku své existence.
