Vybírejte si a nejpozději do 9.4.2025 objednávejte zvýhodněné vstupenky na vybraná představení MDP na květen. Podrobnosti v letáku níže.
Novinky
Mezigenerační setkání
25.03.2025 - 11:27
Mezigenerační setkání je akce projektu Moudrá Síť ve spolupráci s Moudrou Sovičkou, při které se senioři setkávají se studenty spolupracujících škol, aby si vzájemně předali znalosti a zkušenosti. Cílem setkání je pomoci seniorům s používáním moderních technologií a zlepšit jejich digitální dovednosti.
Neváhejte a přijďte ve čtvrtek 24.4.2025 (9-14 hod.) do Smíchovské střední průmyslové školy a gymnázia. Náplní setkání jsou připravené prezentace na různá témata a individuální pomoc zaměřená na práci s chytrými telefony, tablety a notebooky.
Jóga pro zdravá záda - pokračování
24.03.2025 - 15:28
Od středy 23.4.2025 nabízíme volné pokračování kurzu Jóga pro zdravá záda pro všechny, kteří chtějí být fit (nejen pro lidi po akutních problémech či po operaci).
Podrobnosti ke kurzu, přihláškám a placení najdete zde.
Itálie v červnu
24.03.2025 - 15:09
Máme volné poslední tři bungalovy - hlásit se mohou dvojice nebo čtveřice osob, které chtějí bydlet spolu. Z kapacitních důvodů již není možné si doplácet volná lůžka. Veškeré podrobnosti k zájezdu a přihláškám najdete zde.
Orientální (břišní) tance
20.03.2025 - 19:45
V pondělí 7.4.2025 spouštíme nový kurz v KKC. Chcete se hýbat v rytmu hudby? Máte rády orientální (břišní) tance a chtěly byste se je naučit? Přijďte mezi nás :-) Podrobnosti o kurzu, lektorce a pokyny k platbě najdete zde.
Divadlo Palace
20.03.2025 - 14:19
Aby tělo nebolelo
16.03.2025 - 11:53
Na základě úspěšných přednášek o reflexní terapii zavádíme volný cyklus praktických workshopů (v KKC) s nácvikem jednoduchých technik, hmatů, masáží aj., s cílem naučit se předcházet bolestem a komplikacím s pohybovým aparátem a osvojit si, jak si od různých problémů pomoci sám/a. Podrobnosti najdete zde.
Nový výtvarný workshop Tiffany vitráže
11.03.2025 - 18:07
Udělejte si radost a přijďte si vytvořit vlastní vitráž, kterou si pak odnesete domů. První termín pro tříhodinový výtvarný workshop je téměř naplněn, doporučujeme hlásit se na druhý termín - podrobnosti najdete zde.
Výtvarný kroužek opět zahájil činnost
11.03.2025 - 12:00
Zajímá vás kresba a malba? Zapojte se do výtvarného kroužku v KKC, který zahájil činnost ve čtvrtek 6.3.2025. Ještě máme volná místa - podrobnosti najdete zde.
Velikonoce v podzámčí
11.03.2025 - 11:50
Zámecký areál Ctěnice zve všechny zájemce na prohlídku Velikonoce v podzámčí. Termíny a podrobnosti k akci najdete v přiloženém souboru.
Zámecký areál Ctěnice nabízí
06.03.2025 - 21:54
Muzeum hlavního města Prahy zve srdečně aktivní a zvídavé seniory do Zámeckého areálu Ctěnice (Praha 9-Vinoř). Každé druhé úterý v měsíci se zde koná Literární kavárna, kam si moderátorka Daniela Brůhová zve zajímavé hosty ze světa literatury, filmu, umění i vědy.
V úterý 8. dubna od 15 hod. bude hostem katolický kněz Václav Vacek, dlouholetý farář v Letohradu. Je známý svou otevřeností a schopností pojmenovat věci tak, jak jsou - s láskou a upřímností. Ve své pastorační práci i veřejných vystoupeních se věnuje tématu manželství, partnerských vztahů a osobního zrání. Zveme vás na otevřenou diskusi o životě v páru, zralosti v mezilidských vztazích a o tom, jak lépe porozumět sobě i druhým.
V úterý 13. května od 15 hod. bude hostem Ester Janečková, známá televizní moderátorka, kterou můžete pravidelně vídat v pořadu Sama doma a kterou si mnozí pamatují jako empatickou průvodkyni pořadu Pošta pro tebe. Kromě médií je její velkou vášní jachting. Přijďte si poslechnout inspirativní vyprávění o televizní práci, životních výzvách a síle větru v plachtách.
Vstupenky na Literární kavárnu doporučujeme zakoupit online, je možné je však koupit i přímo na místě v den konání akce. Jednotné vstupné činí 70 Kč/os.
Mgr. Vendula Křížová, produkční Zámeckého areálu Ctěnice
Nabídka lázeňských pobytů pro rok 2025
06.03.2025 - 11:43
Pro rok 2025 opět nabízíme několik termínů léčebných pobytů ve Františkových Lázních za zvýhodněnou cenu. Podrobnosti vč. online přihlašovacího formuláře najdete zde.
Termín 9.-15.11.2025 už je rovněž obsazen. Zájemce, přihlášené 11.3., evidujeme pouze jako náhradníky!
Angličtina s Jitkou Hlaváčkovou
06.03.2025 - 09:57
Hledáme nové zájemce o výuku angličtiny (úroveň mírně pokročilí). Podrobnější informace ke kurzu poskytne lektorka Mgr. Jitka Hlaváčková.
Komentované vycházky s Petrem Weigem
28.02.2025 - 08:50
Přinášíme nabídku komentovaných vycházek s Petrem Weigem na duben. Podrobnosti k vycházkám a přihlašování najdete zde.
Zpívání v zámku Veleslavín
16.02.2025 - 18:23
Šestá kniha vycházek je již k dispozici
04.02.2025 - 21:12
Milí příznivci vycházek a Honzy Šimla,
opět jsme pro vás připravili souhrn všech vycházek uskutečněných v roce 2024 pod názvem Vycházky s Honzou 6. Najdete je také zde - můžete si je číst online nebo stáhnout.
Návštěva Bruselu
04.02.2025 - 18:03
Zástupci našeho spolku (spolu se zástupci Rady seniorů ČR) navštívili na pozvání poslankyně Jaroslavy Pokorné Jermanové Evropský parlament v Bruselu.
Ocenění pro SF od MČ Praha 6
06.09.2024 - 08:40
Senior fitnes, zapsaný spolek, získal ocenění od MČ Praha 6 za významnou práci v podpoře sociální soudržnosti, zlepšování kvality života a udržování komunity mezi občany.
Slavnostní předání ceny proběhlo dne 4.9.2024 v 16:00 hodin v Tereziánském sále břevnovského kláštera.
Článek si můžete přečíst zde bit.ly/3MBtUIJ
Fotbal v chůzi
26.04.2024 - 15:03
Hledáte pohybovou aktivitu (nejen) pro muže? Máte rádi míčové hry? Ještě jste neslyšeli o fotbalu v chůzi (walking football)?
Senior fitnes je úspěšným propagátorem a organizátorem této aktivity v ČR. Nabízí pravidelné tréninky pro zájemce, pomoc s vytvářením nových klubů, s tréninky či školením rozhodčích.
Podívejte se na video, které vzniklo na podzim 2023 ve spolupráci s TV NOVA. A hlavně neváhejte a přidejte se! Další podrobnosti najdete na webu walkingfotbal.eu.
Odběr Novinek SF
04.07.2023 - 11:56
Milí příznivci Senior fitnes a občanské akademie SEN FIT,
vážíme si vašeho zájmu o přednášky a kurzy, které pořádáme v našem kulturně komunitním centru (KKC) v Uralské v Praze 6.
Prosíme vás touto cestou, abyste akce vyhledávali přednostně na webových stránkách Senior fitnes z. s., a to zde v Novinkách nebo pod hlavičkou Vzdělávacích aktivit KKC.
Chcete-li dostávat pravidelné informace o nových kurzech občanské akademie, resp. o veškerých aktivitách SF, požádejte o zasílání přehledu na váš e-mail (viz libovolná podstránka webu SF dole). Pokud už jste se registrovali k odběru Novinek přes web občanské akademie, nemusíte se registrovat znovu přes web SF, v databázi už vás máme.
Děkujeme za váš zájem o naše aktivity. Vítáme rovněž nápady / náměty, co by vás zajímalo / či o jaké problematice každodenního života byste chtěli získat více informací. Děkujeme za spolupráci.
Váš Senior fitnes z. s.