Pánevní dno, záda a hluboký stabilizační systém
Navazujeme na přednášku z 30.10.2024 a nabízíme praktický workshop (cvičení):
pondělí 25.11.2024 / 10:30 - 12:30 hod. v KKC - OBSAZENO
úterý 26.11.2024 / 12:15 - 14:15 hod. v KKC - 1 místo
středa 27.11.2024 / 12:30 -14:30 hod. - 5 míst
pondělí 2.12.2024 / 10:30 - 12:30 hod. - 1 místo
Podložky na cvičení jsou k dispozici v KKC.
Podrobnosti o workshopu najdete v letáku.
Lektorka: Alena Stellnerová (akreditovaná lektorka Školy pánevniho dna a cvičitelka Jógy v denním zivotě)
Cena: 200 Kč / 120 minut (platí se před workshopem na recepci)
Přihlášky posílejte mailem na adresu z.roidtova@seniorfitnes.cz - uveďte své jméno, příjmení, telefon, e-mail, rok narození (pouze rok) a bydliště (pouze město či MČ Prahy, např. Praha 6). Max. počet účastníků je 10, tak neváhejte a přihlaste se včas.