Pohybové aktivity pro seniory

Epidemiologická opatření stále částečně omezují cvičení v tělocvičnách a tak vám nabízíme jako náhradu cvičení venku. Konkrétní informace o cvičeních vyhledávavejte, prosím, podle jména jednotlivých cvičitelů a lokalit zde. Budeme je pravidelně doplňovat.
Pro vnitřní cvičení platí od 1. srpna 2021 následující pravidla: všechny osoby, které vstupují a pobývají v prostoru provozovny musí předložit negativní PCR test ne starší než 7 dní, nebo potvrzení o ukončeném očkování (možno vstupovat 2 týdny po kompletním očkování), nebo potvrzení, že spadají do ochranné lhůty 180 dní od prodělání nemoci Covid-19.

 

Na cvičebních místech všude po Praze i jinde v ČR nabízíme skupinová cvičení pro aktivní seniory v tělocvičnách a bazénech, či cvičení na židlích pro křehčí seniory.

Mimo to organizujeme v Praze i další pohybové aktivity: fotbal v chůzi, zdravotní cvičení s individuálním přístupem, relaxační jógu, sebeobranu a stolní tenis.

© 2008 - 2021 Senior fitnes z. s. Všechna práva vyhrazena. Design by Vojtěch Blechta